M.S.E. Ostwestfalen - Charakterstärke und Kampfgeist

M.S.E. steht für Modern Selfdefense Education. Wir trainieren mentale Stärke und Kampfgeist.

Es geht uns im Training um den Mehrwert. Unser Ziel ist es charakterstarke Persönlichkeiten mit Herz zu formen, die den Willen haben für das, was ihnen wichtig ist, einzustehen. Der Kampfsport ist eine wirkungsvolle Methode, um dieses Ziel zu erreichen.

Unser Leitbild ist der christliche Glaube. Darum ist uns ein wertschätzender und ermutigender Umgang miteinander wichtig.

Wer sich hier dem Kampf stellt, wird den Mut haben es auch in den Herausforderungen des Lebens zu tun.

Unsere Sportschule M.S.E. Ostwestfalen ist Mitglied im Verband INTERNATIONAL PROTACTICS FEDERATION e.V. (I.P.F.)

M.S.E. Selbstbehauptung durch Charakterstärke

Samstag 08.03.25 um 09:00-17:00 Uhr in Lage

Samstag 29.03.25 um 09:00-17:00 Uhr in Höxter

Mentale Stärke ist ausschlaggebend für dein sicheres und selbstbewusstes Auftreten in der Öffentlichkeit. Die beste Gewaltprävention ist ein ruhiges und deeskalierendes Verhalten in Stresssituationen. In diesem Workshop stellen wir mit euch die vier Eskalationsstufen nach und trainieren praktische Skills im Umgang mit gewaltbereiten aggressiven Menschen ein. Du erlernst einfache, aber effektive Methoden aus der proaktiven Selbstverteidigung, die unter Stress und unkooperativen Bedingungen sehr wirksam sind.

Kosten: 50 EUR pro Person

Leitung: Andreas und Vitali

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 16 Personen. Es sind keine körperliche Fitness oder Kampfsporterfahrung nötig.

M.S.E. Boxing-Kickboxing (ab 16 J.)

Donnerstags, 18:00-19:30 Uhr (außer Ferien/Feiertage)

Schwerpunkt: Wille, Disziplin, Mut, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Resilienz werden gefördert und gestärkt. Neben Kampfsport ist Boxen ein Workout für den ganzen Körper und das perfekte Cardio-Training.

Training: € 30 (pro Person und Monat)

Trainer:  Andreas und Vitali  

M.S.E. Teens (11-15 J.)

Mittwochs, 18:00-19:15 Uhr (außer Ferien/Feiertage)

Schwerpunkte: Stärkung des Selbstbewusstseins,  Förderung von Kraft, Schnelligkeit, Wille, Disziplin, Konzentration, Koordination und Ausdauer, Gewaltprävention und Selbstverteidigung, Umgang mit Mobbing und Ausgrenzung, Zivilcourage, positive Wertevermittlung 

Training: € 30 (pro Person und Monat

Trainer/-innen: Rafael, Heike, Andreas und Alex

M.S.E. Kids (6-10 J.)

Gruppe I: Mittwochs, 15:45-16:45 Uhr (außer Ferien/Feiertage)

Gruppe II: Mittwochs, 16:45-17:45 Uhr (außer Ferien/Feiertage)

Schwerpunkte: Stärkung des Selbstwertes, kindgerechte Selbstbehauptungstechniken, Streit- und Schutzregeln, Umgang mit Mobbing und Ausgrenzung, spielerische Handlungstrainings, geregeltes Kräftemessen in Wettkämpfen und Ringen

Training: € 30 (pro Person und Monat)

Trainer/-innen: David, Lina und Martin